ヨガがある生活を…
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お知らせ
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コロナウィルス感染拡大防止に努め
レッスンを行っております。
全てのグループレッスン、パーソナル
レッスン共に男性もご参加いただけます。
・NEWクラス‼️
乱れがちな心を整える…
毎週土曜日14:30〜15:30
マインドフルネスヨガ
何かと不安やストレスが多い昨今、
心を落ち着かせる瞑想を取り入れた
ヨガクラスです。
30〜40分くらいヨガをして、
その後20分くらいたっぷり時間をとって瞑想をしていきます。
通常のクラスでは受けられない様々な瞑想を
ご体験いただけます。
詳しくはマインドフルネス(瞑想)ヨガ
のページをご覧下さい。
注)こちらは何かしらの哲学、思想、宗教に属するものでは一切ございません。
〈オンラインマインドフルネスヨガ〉
木曜日(毎週)19:15〜20:15
こちらはオンラインのみのクラスですので
見えづらい、聞こえにくいということが
ありません。
体験 1000円
ビジター 1回1500円
4回チケット 5400円
月謝会員様、回数券会員様もご利用いただけます。詳しくはお問い合わせ下さい。
〈新型コロナウィルス対策について〉
緊急事態宣言に伴い
2020年4月7日火曜日〜6月1日月曜日まで休業
とさせていただいておりましたが
6月2日火曜日より感染対策を徹底しながら
レッスン再開しております。
会員の皆様がお互い気持ちの良いお時間を
過ごしていただける様、
感染拡大防止ガイドラインに沿って
換気や消毒等行っております。
・インストラクターはマスクを着用してレッスンを行います。
会員様もマスクを着用してご参加いただくことが出来ますが熱中症等、体調に充分注意しながら受講下さい。
・当面の間、会員様のお体に触れてのアジャストは控えさせていただき、口頭でお伝え致します。
・体調がすぐれないときはレッスンの受講をお控えいただきます様お願い致します。
・お客様同士、間隔を充分にお取りいただく為
人数制限を設けており完全予約制となっております。
ご不明な点がございましたらお問い合わせ下さいませ。
初めての方へ
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木更津市JR内房線巌根駅前 徒歩0分
ヨガ、マインドフルネス瞑想、呼吸法
により本来の自分に戻る場所。
ヨガをすることで
コリや疲れが取れて姿勢が良くなり
体が本来あるべき姿に戻ってくると
呼吸も楽になり、心も穏やかになってきます。
運動量が多めのヨガクラスで
内側から筋肉がつき、食事も暴飲暴食が
なくなり、適量がわかるようになるため
特別なダイエットをしなくても
痩せてもいない、太ってもいない
丁度いいきれいな体型に。
心も体も健康で、
笑顔溢れる本来の自分の姿に戻るための
お手伝いをいたします。
まずは体験！！
➊スケジュールの中からご都合のいいクラスをお選び下さい。
どのクラスにも参加いただけます。
➋スケジュールが決まっらお電話、またはお問い合わせフォームにてご予約下さい。
⬇️こちらをクリック。
➌当日は動きやすい服装でレッスン開始の10分前くらいにお越し下さい。
（更衣スペースもあります)
ヨガマットのレンタルは無料です。
割と汗をかきますので
汗ふきタオルやお水などをお持ち下さい。
(お水は100円でご用意しております)
JR内房線巌根駅西口ロータリーすぐ3階建ての白いビルの1階です。(KYコーポレーション奥の木の扉です)
しまむらさんの反対側になります。
