ヨガがある生活を…

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お知らせ

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〈休講のお知らせ〉


5月8日金曜日までのレッスンを休講

とさせていただきます。


益々広がる新型コロナウィルスの感染拡大を少しでも抑える為、いま出来ることを考えて

自分一人でも行動を抑えることが大切だと思い

この様な決断をさせていただきました。

皆様の健康と、ご家族、周りの大切な方々の

健康が一番大切です。

ご迷惑をおかけしますがご理解いただけます様

お願い致します。

一日でも早く安心して過ごせることを

願っております。


   

〈メディテーションヨガ〉

 

心も軽くなるヨガクラス


水曜日14:15〜15:30

木曜日19:15〜20:30

土曜日10:00〜11:15

 

通常のヨガの後、

瞑想、呼吸法の練習をします。

スマホから離れたい方、

瞑想に興味をお持ちの方、

出口の見えない不安に囚われてしまっている方、

自律神経を整え、免疫力を上げたい方、

シニア世代の方も是非ご参加ください。

 

 

メディテーション(瞑想)ヨガの

プライベートレッスンも承っております。

詳しくはメディテーション(瞑想)ヨガ

のページをご覧ください。 



 〈新型コロナウィルス対策について〉


・会員の皆様がお互い気持ちの良いお時間を

過ごしていただける様、

手洗い、手指消毒等ご協力いただいております。

・レッスン毎のお部屋内の換気、清掃、また

ヨガマット 、ブロック等のアルコール消毒を行なっております。

・マスクを着用してレッスンにご参加いただいても大丈夫です。

・当面の間、会員様のお体に触れてのアジャストは控えさせていただき、口頭でお伝え致します。

・体調がすぐれないときはレッスンの受講をお控えいただきます様お願い致します。

・お客様同士、間隔を充分にお取りいただく為、人数制限を設けております。


ご不明な点がございましたらお問い合わせ下さいませ。


      

 

        

初めての方へ

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木更津市JR内房線巌根駅前 徒歩0分


ヨガ、メディテーション(瞑想)、呼吸法

により本来の自分に戻る場所。


男女問わず初めての方も、
シニア世代の方も
安心して通っていただけます。
 

ヨガをすることで

コリや疲れが取れて姿勢が良くなり

体が本来あるべき姿に戻ってくると

呼吸も楽になり、心も穏やかになってきます。


運動量が多めのヨガクラスで

内側から筋肉がつき、食事も暴飲暴食が

なくなり、適量がわかるようになるため

特別なダイエットをしなくても

痩せてもいない、太ってもいない

丁度いいきれいな体型に。

 

心も体も健康で、

笑顔溢れる本来の自分の姿に戻るための

お手伝いをいたします。

 
 

 

 

 まずは体験!!

 

➊スケジュールの中からご都合の良いクラスを

お選び下さい。

どのクラスにも参加いただけます。

➋スケジュールが決まったらお電話、

または

お問い合わせフォームにてご予約ください。

⬇️こちらをクリック。

➌当日は動きやすい服装で(Tシャツ、ゆったりしたパンツなど)

クラス開始の10分前くらいお越し下さい。

(更衣スペースもあります)

ヨガマットのレンタルは無料です。

割と汗をかきますので

汗ふきタオルやお水などをお持ち下さい。

(お水は100円でご用意しております)



   

JR内房線巌根駅西口ロータリーすぐ

3階建ての白いビルの1階です。

(KYコーポレーション奥の木の扉です)

しまむらさんの反対側になります。


駐車場はお問い合わせ下さい。