ヨガがある生活を…
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お知らせ
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・NEWクラス‼️
毎週土曜日14:30〜15:30
マインドフルネスヨガ
不安が多い今に合わせ心を落ち着かせる瞑想を取り入れたヨガクラスです。
30〜40分くらいヨガをして、
その後20分くらいたっぷり時間をとって瞑想をしていきます。
通常のクラスでは受けられない様々な瞑想を
ご体験下さい。
〈オンラインマインドフルネスヨガ〉
木曜日(毎週)19:15〜20:15
こちらはオンラインのみのクラスですので
見えづらい、聞こえにくいということが
ありません。
体験 1000円
ビジター 1回1500円
4回チケット 5400円
月謝会員様、回数券会員様もご利用いただけます。詳しくはお問い合わせ下さい。
〈スタジオレッスン再開のお知らせ〉
4月7日火曜日〜6月1日月曜日まで
「臨時休業」とさせていただいておりましたが6月2日火曜日から
スタジオレッスンを再開しました。
〈新型コロナウィルス対策について〉
会員の皆様がお互い気持ちの良いお時間を
過ごしていただける様、
感染拡大防止ガイドラインに沿って
換気や消毒等行っております。
・インストラクターはマスクを着用してレッスンを行います。
会員様もマスクを着用してご参加いただくことが出来ますが熱中症等、体調に充分注意しながら受講下さい。
・当面の間、会員様のお体に触れてのアジャストは控えさせていただき、口頭でお伝え致します。
・体調がすぐれないときはレッスンの受講をお控えいただきます様お願い致します。
・お客様同士、間隔を充分にお取りいただく為
人数制限を設けており完全予約制となっております。
ご不明な点がございましたらお問い合わせ下さいませ。
初めての方へ
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木更津市JR内房線巌根駅前 徒歩0分
ヨガ、メディテーション(瞑想)、呼吸法
により本来の自分に戻る場所。
ヨガをすることで
コリや疲れが取れて姿勢が良くなり
体が本来あるべき姿に戻ってくると
呼吸も楽になり、心も穏やかになってきます。
運動量が多めのヨガクラスで
内側から筋肉がつき、食事も暴飲暴食が
なくなり、適量がわかるようになるため
特別なダイエットをしなくても
痩せてもいない、太ってもいない
丁度いいきれいな体型に。
心も体も健康で、
笑顔溢れる本来の自分の姿に戻るための
お手伝いをいたします。
まずは体験！！
➊スケジュールの中からご都合の良いクラスを
お選び下さい。
どのクラスにも参加いただけます。
➋スケジュールが決まったらお電話、
または
お問い合わせフォームにてご予約ください。
⬇️こちらをクリック。
➌当日は動きやすい服装で(Tシャツ、ゆったりしたパンツなど)
クラス開始の10分前くらいにお越し下さい。
（更衣スペースもあります)
ヨガマットのレンタルは無料です。
割と汗をかきますので
汗ふきタオルやお水などをお持ち下さい。
(お水は100円でご用意しております)
JR内房線巌根駅西口ロータリーすぐ
3階建ての白いビルの1階です。
(KYコーポレーション奥の木の扉です)
しまむらさんの反対側になります。
